Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2011
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2011:
|
1264 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 101,83g | Kulhyd.: 161,30g.
Morgenmad: Turkey Bacon, Skim Milk, Special K Protein Plus Cereal, kashi cereal. Frokost: deli smoked turkey, pop chips, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Aftensmad: Bold & Spicy Baked Beans, tilapia, brocolli. Snacks/Andet: pop chips. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Smileyfaces44's Vægt Historie
|