Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2016
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2016:
|
988 kcal
|
Fedt: 38,47g | Prot.: 83,42g | Kulhyd.: 116,64g.
Morgenmad: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Andet: Мандарины, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|