Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2011
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2011:
|
1110 kcal
|
Fedt: 33,75g | Prot.: 74,50g | Kulhyd.: 128,50g.
Frokost: Burger King Light Italian, Tendergrill Chicken Salad. Aftensmad: Tuscan Style Chicken Soup, Cheese Pizza. Snacks/Andet: Out of This World Chocolate Ice Cream. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
|