Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2016
|
73 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2016:
|
975 kcal
|
Fedt: 35,17g | Prot.: 74,62g | Kulhyd.: 97,67g.
Morgenmad: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Окей Форель Радужная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Мандарины, Окей Груша Конференс. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|