Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2016
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2016:
|
1901 kcal
|
Fedt: 49,62g | Prot.: 58,95g | Kulhyd.: 284,17g.
Morgenmad: Yogurísimo Cremix, Banana, Durazno, Galletas de Arroz. Frokost: Durazno, Manzana, Jugo de Arándano, Tostado Sándwich. Aftensmad: Melón, Cerveza, Pizza de Queso. Snacks/Andet: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Chocoarroz Chocoarroz, Ser Yogurt Colchón de Frutas. mere..
|
|
2493 kcal
|
Motion:
Baseball - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|