paulhh1977's Dagbog, 05 feb 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2016
110,9 kg Indtil videre tabt: 31,1 kg.    Stadig tilbage: 15,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 februar 2016:
2287 kcal Fedt: 73,68g | Prot.: 151,24g | Kulhyd.: 245,18g.   Morgenmad: Kiwi, Lidl Mecklenburger Seenländer, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Frokost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aftensmad: Tomaten, Eisbergsalat, Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Hähnchenbrustfilet, Baguette. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
2783 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Läuft würde ich sagen :) 
05 feb 16 af medlem: mausi2512
Jaaaaaa......Allerdings steige ich ja auch in der Regel nicht so oft auf die Waage.......da fällt es dann wohl mehr auf. Noch 2 kg und ich habe 120 Päckchen Butter runter!!!!😀😀😀😀😀😀😀😀 L.G. Paul  
05 feb 16 af medlem: paulhh1977
Ja super! Öm was wiegt ein Päckchen?  
05 feb 16 af medlem: Metalmaus123
250 Gramm eigentlich. Warst du bei fast 140 kg Paul?  
05 feb 16 af medlem: Skorpionstich
Super Leistung 👍 
05 feb 16 af medlem: Skorpionstich
Ja. Fast 140 kg im Mai letzten Jahres!!! Im september, als ich hier anfing waren es 121kg. 😉😊😊😊 
05 feb 16 af medlem: paulhh1977
Top Leistung!:) 
05 feb 16 af medlem: Hantel76
Hey, auch von mir, groooßen Respekt für diese Leistung👍 
05 feb 16 af medlem: ssusa
Lieben Dank ihr süßen! !!! L.G. Paul  
05 feb 16 af medlem: paulhh1977
So klasse!!! Eine Menge Butter, die da weggeschmolzen ist! 👏 👍 👏 👍 🌞 
05 feb 16 af medlem: Viviace
Super toll :) 
05 feb 16 af medlem: Gefrierfleisch
Super toll :) 
05 feb 16 af medlem: Gefrierfleisch
Glückwunsch Paul, aber was machst du jetzt mit der ganzen abgelaufen Butter :-)  
05 feb 16 af medlem: bobo9966
Hmmmmmm......Vieleicht der Welt größten Butterkuchen backrn!😉😁😁 
05 feb 16 af medlem: paulhh1977
Glückwunsch zu dieser tollen Leistung! Das ist wirklich krass....120 Päckchen Butter 
06 feb 16 af medlem: moppi15
Mmmmh,zum Butterkuchen essen musst Du dann alle FSler einladen :-)) 
06 feb 16 af medlem: moppi15
Auch von mir Glückwunsch!!! Na bei der Größe des Butterkuchens bekommt wahrscheinlich wirklich jeder FSler ein Stück ab :-)) 
06 feb 16 af medlem: Nike26862
Wenn jeder fs-ler einen bekommt, wird das einigermaßen überschaubar mit den bösen Butterkuchenkalorien 😁 👍 🌞 
06 feb 16 af medlem: Viviace
Oder zum Spargelessen mit Sauce Hollandaise. .. mmmhhh 
06 feb 16 af medlem: Skorpionstich
Ein lieber fs Freund aus ganz ersten Zeiten und ich haben unsere verlorenen Kilos zusammen gelegt und daraus einen neuen Menschen basteln können. Mit insgesamt über 90kg wäre dieser Kollege mit dem Allerweltsnamem Muhammed Chang je Körpergröße ein Anwärter für fs. Glückwunsch zu deinem Erfolg Pauli 👍 
06 feb 16 af medlem: Cocktailnase

     
 

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