Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2016
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2016:
|
760 kcal
|
Fedt: 21,65g | Prot.: 51,67g | Kulhyd.: 85,02g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Beavita Slim Müsli, Kaffee. Frokost: Gemüsesuppe. Aftensmad: Reis (Gekocht), Pangasiusfilet. Snacks/Andet: Kaffee, Dr. Oetker Mini Muffins. mere..
|
|
1688 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Mona54 Dein Bild ist horizontal.....magst es nicht drehen ?
06 feb 16 af medlem: Melli0812
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|