Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2016
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2016:
|
2090 kcal
|
Fedt: 70,84g | Prot.: 71,74g | Kulhyd.: 276,53g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: K-Classic Geflügelsalami, Kaufland Steinofenbrötchen. Aftensmad: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Großer Hamburger. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Cookie Dough, Lemonaid Bio-Maracuja-Limonade. mere..
|
|
2309 kcal
|
Motion:
Strygning - 1 time, Rengøring - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|