Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2016
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114,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2016:
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983 kcal
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Fedt: 15,73g | Prot.: 124,62g | Kulhyd.: 82,12g.
Frokost: Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Schmand, Hähnchenbrustfilet, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Reis (Gekocht). Aftensmad: Zucker, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Edeka Deutsches Corned Beef, Rote Paprika, Mischkornbrot. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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