Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2016
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2016:
|
1325 kcal
|
Fedt: 36,63g | Prot.: 50,44g | Kulhyd.: 93,88g.
Morgenmad: Nickles Light 35 Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Frokost: Farm Rich Mozzarella Sticks, Guinness Draught Stout Beer, Quaker Steak & Lube Chicken Wing. Snacks/Andet: Snyder's of Hanover Pretzel Rods. mere..
|
|
2757 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Opvask - 10 minutter, Køre - 35 minutter, Se TV - 4 timer, Bruser - 19 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 26 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|