Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2016
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2016:
|
1523 kcal
|
Fedt: 64,00g | Prot.: 48,57g | Kulhyd.: 184,42g.
Frokost: Olivenöl, Edeka Cranberry Saft, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Frisch Vital Menü Salat Caesar. Snacks/Andet: RUF Krümeltorte, Flensburger Malzbier. mere..
|
|
2096 kcal
|
Motion:
Syning - 2 timer, Køre - 15 minutter, Vaske Tøj - 10 minutter, Madlavning - 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 25 minutter, Shopping - 1 time, Støvsugning - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Janna Janinina's Vægt Historie
|