Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2011
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2011:
|
1922 kcal
|
Fedt: 103,44g | Prot.: 91,18g | Kulhyd.: 170,61g.
Morgenmad: water, Oikos Greek Yogurt , Mixed berries. Frokost: glazed pecan, salad dressing, feta cheese, spinach. Aftensmad: eggplant, sweet potato, meatloaf. Snacks/Andet: kit kat. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MerryWeather's Vægt Historie
|