Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2016
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2016:
|
899 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 37,94g | Kulhyd.: 131,11g.
Morgenmad: Clara de Huevo, Huevo, SanCor Leche 0%, Lactal Pan Lactal, Sancor Mendicrim Light. Frokost: Berenjena Cocida, Arroz Integral. Aftensmad: El Noble Tarta de Espinaca. Snacks/Andet: Peras, Almendras. mere..
|
|
2014 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
misssssssb's Vægt Historie
|