Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2016
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113,7 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2016:
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1228 kcal
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Fedt: 37,78g | Prot.: 66,88g | Kulhyd.: 150,79g.
Morgenmad: Metzger Kasseler Kamm Roh Geräuchert, Weizenbrötchen, Kaufland Pomelo. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Aldi Frischer Krautsalat. Aftensmad: Aldi Kochschinken, Dr. Oetker Rotwein Creme, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Käse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Äpfel, Aldi Feinste Knusper Waffeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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