Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2016
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2016:
|
1141 kcal
|
Fedt: 35,86g | Prot.: 98,80g | Kulhyd.: 107,79g.
Morgenmad: Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Укроп, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Киндер Шоколад, Кофе с Сахаром, Апельсин, Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikos85mail.ru's Vægt Historie
|