Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2016
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2016:
|
1201 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 47,29g | Kulhyd.: 164,82g.
Morgenmad: Молодея Сыр Рокфорти, Оладьи, Варенье, Сахар, Пицца Домашняя. Frokost: Мандарины, Сахар, Рис Вареный, Сердце Куриное, Квашеная Капуста. Aftensmad: Лента Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Традиционные Ржаные, Молодея Сыр Рокфорти, Домик в деревне Творог 5,5%. mere..
|
|
1789 kcal
|
Motion:
велотренажер (мое) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|