Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2016
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 42,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2016:
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792 kcal
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Fedt: 40,09g | Prot.: 46,07g | Kulhyd.: 68,58g.
Morgenmad: Grafschafter Balance Brot, Goldessa Frischkäse Balance, Marmelade, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Frokost: Gekochtes Ei, Magerquark. Aftensmad: Quark, Gurke (mit Schale), Avocado. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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