Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2016
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2016:
|
1741 kcal
|
Fedt: 53,82g | Prot.: 160,07g | Kulhyd.: 161,66g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Вареное Яйцо. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Faberlic Каша Льняная. Snacks/Andet: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|