Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2016
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2016:
|
1209 kcal
|
Fedt: 49,65g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 145,57g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. Frokost: Сметана, Суп Харчо. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Черникой, Избенка Бифилайф Черника, Baker House Нежный Трюфель, Киви, Несквик Какао, Мандарины. mere..
|
|
1530 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhmakina89's Vægt Historie
|