Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2016
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 46,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2016:
|
192 kcal
|
Fedt: 9,56g | Prot.: 10,79g | Kulhyd.: 16,70g.
Morgenmad: Окрошка, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2969 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|