Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2016
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118,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2016:
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2133 kcal
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Fedt: 84,29g | Prot.: 103,95g | Kulhyd.: 245,17g.
Morgenmad: Wurzener Erdnussflips, REWE Bio Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Knusperone Schokomüsli, Margarine, Mehrkornbrot. Frokost: REWE Bio Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Mehrkornbrot. Aftensmad: Naturreis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Salzkartoffeln, Vollkornnudeln. Snacks/Andet: Äpfel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Apfelberliner. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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