Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2011
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2011:
|
1478 kcal
|
Fedt: 85,61g | Prot.: 86,75g | Kulhyd.: 90,66g.
Morgenmad: granny smith apple, whole rolled oats, almond, coffee with half & half. Frokost: dressing caesar newman, Caesar salad McDonalds. Aftensmad: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type), chicken salad. mere..
|
Taber 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sam Penya's Vægt Historie
|