Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2011
|
83 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2011:
|
555 kcal
|
Fedt: 15,92g | Prot.: 37,13g | Kulhyd.: 62,01g.
Morgenmad: Tornado Paddle Pop Fruit Icecream. Frokost: Cappuccino, Fish. Aftensmad: Hamburger on Bun, Coffee. Snacks/Andet: Tropika Orange. mere..
|
|
2937 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 4 timer, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hanle Walker's Vægt Historie
|