Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2016
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2016:
|
1302 kcal
|
Fedt: 74,46g | Prot.: 61,17g | Kulhyd.: 107,28g.
Morgenmad: Сахар, Активиа Биойогурт с Вишней, Масло Подсолнечное, Ичалки Сыр Императорский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Помидоры, Сормовский Хлеб Батон. Frokost: Красный Октябрь Трюфели, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр. Классический, Молодея Сыр Рокфорти, Княгинино Кефир Обезжиренный. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
хотьба - 30 minutter, гимнастика - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|