Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2016
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 44,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2016:
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777 kcal
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Fedt: 23,06g | Prot.: 73,69g | Kulhyd.: 69,59g.
Morgenmad: Aprikosenkonfitüre, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Grafschafter Weizenknusperbrot. Frokost: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Maggi Würze, Kirschtomaten, Grafschafter Weizenknusperbrot, Kräuterfrischkäse. Aftensmad: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Maggi Würze, Kirschtomaten, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gekochtes Ei, Quarkmuffin. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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