Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2016
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2016:
|
1248 kcal
|
Fedt: 63,25g | Prot.: 107,21g | Kulhyd.: 61,03g.
Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Мойва Жареная, Индолина Гуляш из Мяса Индеек. Aftensmad: Кофе с Ликером, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Лечо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Грейпфрут, Сельдь Соленая, Мойва Жареная, Капуста тушеная', Винегрет, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mere..
|
|
3314 kcal
|
Motion:
Strygning - 2 timer, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer, Madlavning - 50 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|