Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2016
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2016:
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1231 kcal
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Fedt: 67,39g | Prot.: 55,14g | Kulhyd.: 85,11g.
Morgenmad: Copacol Mortadela, La Violetera Castanhas do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete. Frokost: Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Vinho Tinto de Mesa, Nabos, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mãe Terra Guaraná em Pó, Maçã, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Coco. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Pimentinha2's Vægt Historie
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