Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2016
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105,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2016:
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1545 kcal
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Fedt: 57,89g | Prot.: 47,10g | Kulhyd.: 211,82g.
Morgenmad: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Buko Der Sahnige, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Spinat, Schlagsahne, Äpfel, Margarine, Milch 1,5%, Kartoffeln. Aftensmad: Buko Der Sahnige, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Olivenöl, Kichererbsen. Snacks/Andet: Haribo Starmix, Twix Twix (25g). mere..
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stabil vægt
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