Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2016
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2016:
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1349 kcal
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Fedt: 53,34g | Prot.: 80,24g | Kulhyd.: 139,00g.
Morgenmad: Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Frokost: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Alface. Aftensmad: Tomates, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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