Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2016
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2016:
|
4143 kcal
|
Fedt: 196,11g | Prot.: 205,12g | Kulhyd.: 382,67g.
Morgenmad: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Добрый Апельсиновый Сок, Nestle Горячий Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Яйцо, SAN Креатин, Каждый День Молоко 1,5%. Frokost: Веселый Молочник Творог 1,8%, Шоколадница Торт Прага, Гуляш из Говядины, Белый Рис, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Красные Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|