Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2016
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112,2 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2016:
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1131 kcal
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Fedt: 25,16g | Prot.: 101,73g | Kulhyd.: 128,88g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Edeka Deutsches Corned Beef, Brötchen. Frokost: Mühlenhof Delikatesse Hinterschinken, Roggen Knäckebrot, Brötchen, Brötchen. Aftensmad: Mangos, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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stabil vægt
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