Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2016
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2016:
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746 kcal
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Fedt: 29,91g | Prot.: 72,59g | Kulhyd.: 39,43g.
Morgenmad: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi 0,1% Fett Joghurt. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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