Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2016
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2016:
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1846 kcal
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Fedt: 66,32g | Prot.: 56,13g | Kulhyd.: 252,86g.
Morgenmad: Goldähren Aufbackbrötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Margarine, Dolce Gusto Latte Macchiato. Frokost: Zucker, Marmelade, Margarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Dr. Oetker Vanillezucker, Zucker, Naturjoghurt (Vollmilch), Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. Snacks/Andet: Twix Twix (25g). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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