Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2016
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2016:
|
1683 kcal
|
Fedt: 99,76g | Prot.: 75,71g | Kulhyd.: 119,57g.
Morgenmad: Alesto Nuts Royal, Nectarines, Vanille Extract, Conimex Geraspte Kokos, Go Tan Kokosmelk, Chiazaad, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Aman Prana Gula Java Matcha, Alpro Kokosmelk. Frokost: Alesto Macadamia Mix, Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. Aftensmad: Champignons, AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet met Knoflook-Citroenmarinade, Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook. Snacks/Andet: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Mandarijn, Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|