Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2011
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2011:
|
989 kcal
|
Fedt: 20,76g | Prot.: 50,58g | Kulhyd.: 160,11g.
Frokost: Apples, ezekiel bread, jennie-o turkey frank. Aftensmad: jennie-o turkey burger, yogurt dannon all natural, Onions, romaine lettuce. Snacks/Andet: animal crackers. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|