Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2016
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2016:
|
1862 kcal
|
Fedt: 54,99g | Prot.: 102,99g | Kulhyd.: 233,55g.
Morgenmad: Дымов Колбаса Московская, Hansdorf Тильзитер Сыр, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соусе Терияки. Aftensmad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Соус Терияки, Дымов Сервелат Варёно-Копченый, Язык Говяжий Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко, Каждый День Пастила Ванильная. Snacks/Andet: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Кофе с Молоком, Фрутилад Клюква Малина, Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|