Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2016
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2016:
|
1964 kcal
|
Fedt: 55,57g | Prot.: 80,47g | Kulhyd.: 288,27g.
Morgenmad: Каждый День Пастила Ванильная, Дымов Сервелат Варёно-Копченый, Hansdorf Тильзитер Сыр, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Банан, Сливочное Масло, Santa Maria Маринад с Чесноком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая. Aftensmad: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Haas Взбитые Сливки, Банан. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Фрутилад Клюква Малина, Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|