Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2016
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2016:
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2651 kcal
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Fedt: 120,95g | Prot.: 109,13g | Kulhyd.: 258,41g.
Morgenmad: Pfanner Der Weiße, Ja! Stapelchips Paprika. Frokost: Werder Tomaten Ketchup, Aldi Gyrospfanne, Kraft Miracle Whip Balance, Vitakrone Weißkrautsalat, Eridanous Zaziki Pikant, Harvest Basket Jumbo Fries. Aftensmad: Seeberger Golden Physalis, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Homann Mozzarella & Tomate, Rügener Badejunge der Sahnige. Snacks/Andet: Harry Weizenbrot, Kristallzucker, Milchkaffee. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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