Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2016
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2016:
|
1799 kcal
|
Fedt: 87,98g | Prot.: 66,85g | Kulhyd.: 196,00g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад Темный с Миндалем, Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Солнышко. Frokost: Пискаревский Сметана 15 %, Щи с Мясом, Сахар, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Aftensmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Вареное Яйцо, Ванильное Мороженое, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Рот Фронт Карамель Барбарис, Global Village Кабачковая Икра. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|