Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2016
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111,3 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2016:
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1115 kcal
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Fedt: 18,70g | Prot.: 93,59g | Kulhyd.: 159,14g.
Morgenmad: Be Light Französischer Schnittkäse, Marmelade, Brötchen, Marmelade, Brötchen. Frokost: Kopfsalat, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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andreas0207's Vægt Historie
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