Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2016
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2016:
|
811 kcal
|
Fedt: 28,92g | Prot.: 32,17g | Kulhyd.: 104,87g.
Morgenmad: Morrisons Mini Blueberry Neat Wheats with Semi-Skimmed Milk. Aftensmad: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef or Meat Gravy. Snacks/Andet: Blackfriars Fruit Flapjack. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|