Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2016
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111 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2016:
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1110 kcal
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Fedt: 24,23g | Prot.: 106,60g | Kulhyd.: 107,50g.
Morgenmad: Mühlenhof Meisterschinken, Brötchen. Frokost: REWE Puszta-Salat, REWE Puszta-Salat, Mühlenhof Schweinebraten, Brötchen, Brötchen. Aftensmad: Kopfsalat, Putenbrust Fleisch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Brötchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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