Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2016
|
117,6 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2016:
|
1598 kcal
|
Fedt: 105,60g | Prot.: 124,50g | Kulhyd.: 23,50g.
Frokost: Lidl Eiweißbrötchen, Landjunker Schweinenackensteak Paprika. Snacks/Andet: Edeka Chorizo. mere..
|
|
2791 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 54 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|