Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2016
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2016:
|
820 kcal
|
Fedt: 34,50g | Prot.: 60,00g | Kulhyd.: 68,00g.
Morgenmad: Chobani Flip Peanut Butter Dream. Frokost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Aftensmad: Costco Angus Cheeseburger. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitsherry's Vægt Historie
|