Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2016
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101,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2016:
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1726 kcal
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Fedt: 58,07g | Prot.: 52,39g | Kulhyd.: 254,16g.
Morgenmad: Gatorade Manzana, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Frokost: Manzana, Banana, Empanada de Carne. Aftensmad: Frigor Torpedo, Espárragos (Drenados, Enlatados), Ajo, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Pomarola Light, Pasta Fresca. Snacks/Andet: Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Lino. mere..
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Tager 4,1 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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