Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2016
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2016:
|
1137 kcal
|
Fedt: 31,46g | Prot.: 128,68g | Kulhyd.: 77,04g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Antarctica Guaraná, Saúde no Copo Bauru de Frango. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|