Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2016
|
56 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2016:
|
728 kcal
|
Fedt: 7,89g | Prot.: 12,29g | Kulhyd.: 148,77g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Naturreis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry. Snacks/Andet: Haribo Balla Balla Sticks. mere..
|
|
2138 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Madlavning - 1 time og 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter, Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 20 minutter. mere..
|
Taber 18,3 kg om Ugen
|
|
Frau Katz's Vægt Historie
|