Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2016
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2016:
|
945 kcal
|
Fedt: 30,50g | Prot.: 87,00g | Kulhyd.: 78,50g.
Morgenmad: Chobani Flip Almond Coco Loco. Frokost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Aftensmad: Buitoni Alfredo Sauce, Barilla Thin Spaghetti, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andet: Kirkland Signature Steak Strips. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitsherry's Vægt Historie
|