Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2016
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2016:
|
2468 kcal
|
Fedt: 123,85g | Prot.: 144,59g | Kulhyd.: 208,05g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Lor Peyniri Tuzsuz, Menemen. Frokost: Çavdar Ekmeği, Tavuk Budu, Şehriye Çorbası. Aftensmad: Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Pınar Süt, Muz, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. mere..
|
|
2162 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cromwelle's Vægt Historie
|