Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2016
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2016:
|
1811 kcal
|
Fedt: 111,95g | Prot.: 78,81g | Kulhyd.: 119,89g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Valio Сливки для Кофе 10%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Огурец (с Кожурой), Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сыр Гауда, Говядина Тушеная. Aftensmad: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сливки для Кофе 10%, Говядина Тушеная. Snacks/Andet: Valio Сливки для Кофе 10%, Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами. mere..
|
|
2907 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter, Shopping - 30 minutter, Køre - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 4 timer, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Amning - 3 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|